Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Κυριακή, 6 Απριλίου 2014

4+1 συμβουλες Κατα της κυτταριτιδας!

 Καλημερα κοριτσια! Αυριο ξεκιναει η τελευταια εβδομαδα σχολειο και μετα θα εχουμε διακοπες <3<3<333333
  Λοιπον 5 Συμβουλες για να καταπολεμισε τον εχθρο, την κυτταριτιδα! Η κυτταριτιδα ειναι μαζεμενο λιπος και νερο στους γλουτους και τον ποπο...!  
1) Ναι , οκ ολες ξερετε μια συμβουλη σιγουρα! Πρεπει να πινετε 8-10 ποτηρια νερο την ημερα! 
2)  Καντε απολεπιση .Παρτε  ενα σκληρο σφουγγαρι και καντε μασαζ στην περιοχη που εχετε !
3) Μετα το μπανιο φτιαξτε ενα μειγμα απο 2 κουταλακια ζαχαρη , 1 κουταλακι καφε και 1 κουταλακι μελι  για μασαζ! 
4)  Αλλαξτε διατροφολογιο! Κοψτε τα γλυκα και τα πολλα μακαρονια και βαλτε στην διατροφη σας λαχανικα και φρουτα! 
5) Καντε γυμναστικη! Και οχι δν εννοω να πατε οπωσδηποτε σε γυμναστηριο! Πηγαινετε στο σχολειο τρεχοντας ή το απογευμα βγαλτε το σκυλο βολτα τρεχοντας .

Αυτεσσς ηταν οι συμβουλες μου! Ελπιζω να σας βοηθησα! Ερχονται και αλλα αρθρα σημερα ! 
 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου