Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Κυριακή, 16 Μαρτίου 2014

Τα πλεονεκτηματα του χορου!



Ο χορος νομιζω εχει τα περισσοτερα οφελη απο ολα τα υπολοιπα ειδη γυμναστικης!







 Σωματικα οφελη

  • Βελτιωνεται η σταση του σωματος , η ισορροπια , η λειτουργια της καρδιας και των πνευμονων.!
  • Τα οστα δυναμωνουν .!
  • Οι μυς ενδυναμωνουν ,γινονται πιο ευλυγιστοι και εχουμε περισσοτερη δυναμη και  αντοχη .!
  • Χανουμε σωστα βαρος και θερμιδες.! 

Πνευματικα οφελη

  • Ο εγκεφαλος μας δουλευει καλυτερα!
  • Το σωμα μας χαλαρω και μειωνεται η ενταση και το αγχος
  • Αποκταμε πειθαρχια , υπομονη και ορεξη  

Κοινωνικα οφελη 

  • Γνωριζουμε καινουρια ατομα   
  • Εχουμε αυτοπεποιθηση 
 
Τι περιμενετε?/ Ωρα για χορο!!!!!!!!!!!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου