Νεά εφαρμογή: 7 minute workout!

Λοίπον έχω ακούσει πολλές φορές οτι η εγαρμογή αυτή είναι πολύ καλη ξαι χρήσιμη γιατι ειναι στο κινητό και δεν χρειάζεται να έχεις πολύ χρόνο καθώς κάνεις 12  διάφορετικές  ασκήσεις γυμναστικής μέσα σε 7 λεπτά.

Είναι πολύ ωραία εφαρμογή και μου αρέσει γιατί εγώ αμα κάτσω στο σπιτί να κάνω γυμναστική θέλω να τελειώνω γρηγόρα οπότε είναι οτι πρέπει:) 

Στην εικόνα βλέπετε το "μενού" των ασκήσεων! Συνολικά είναι 12 ασκήσεις και πατώντας σε κάθε μια μπορείτε είτε να διαβάσετε τι πρέπει να κάνετε σε αυτη την άσκηση είτε να δείτε ένα σχετικό βίντεο. Οπότε εγώ όταν εριξά μια ματιά σε όλες τις ασκήσεις για να μάθω το σωστό τροπό που γίνεται η καθε άσκηση αρχίσα την γυμναστική! 

Άν σας αρέσει η γυμναστική στο σπίτι σας προτείνω να την κατεβάσετε:)

Αυτά για την ώρα( είχα πει οτι κάθε Σάββατο θα κάνω ένα αρθρό με DiY και χθές δεν πρόλαβα για αυτό θα το ανεβάσω μάλλον σήμερα:)